학과동정
| 골프 18홀 동안 몇 걸음이나 걸을까? | |||
| 작성일 | 2020-12-11 | 조회수 | 26 |
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‘골프는 과연 운동이 될까?’
김 교수는 “혹자는 골프를 움직임이 많지 않아 정적인 운동이라고 간주한다. 해서 과연 체력을 향상시킬 수 있는지, 건강관리에 효과가 있는지 의문이라고 지적한다.”고 말했다. 그는 2017년 국외 저명학술지인 ‘British Journal of Sports Medicine’에 게재된 논문을 인용, “골프는 시간당 264~450kcal를 소모하고 18홀을 모두 돌 경우 총 531~2467kcal를 사용한다. 18홀 코스 완주 동안 1만1245~1만6667보(6.4~12.8㎞)를 걷는 것으로 나타났다.”고 소개했다. 그는 “골프는 4.5METs (Metabolic Equivalents of Task, 대사당량)를 요구하는 활동으로, 가만히 앉아 있을 때보다 4.5배 높은 산소 소비량을 보이는 중등 강도의 운동 또는 신체적 활동이라고 언급하고 있다.”면서, “여가 시간을 활용해 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 규칙적인 골프를 통한 건강 관리를 권유해 본다.”고 밝혔다. |
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부경대학교 김태규 교수(해양스포츠학과)가 11일 국제신문 29면 <스포츠에세이> 코너에 ‘골프는 과연 운동이 될까’라는 제목의 칼럼을 실었다.| 다음 | 그대는 하루에 몇 걸음이나 걷고 있습니까? |
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