국립부경대학교 | 양식응용생명과학전공
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2024학년도 2학기 찾아가는 집단상담 신청 재안내
작성일 2024-10-28 조회수 30
첨부파일 찾아가는 집단상담 신청서(소속).xls

 

1) 대 상: 학과별, 수업별, 학년별 등 참여를 희망하는 집단(선착순)

2) 신청기간: 2024. 10. 21.() ~ 11. 29.()

3) 신청방법: 담당자(6763)와 통화 후 신청서 공문 제출

4) 운영기간: 2024. 10. 22.() ~ 12. 13.()

5) 운영시간: 3시간 장소, 일정, 시간 조율가능

6) 세부내용

- 주제슬기로운 스트레스 관리

프로그램 내용

목표

긍정적인 자기이해 및 스트레스 대처방법 습득

내용

· 스트레스 검사를 통한 자기이해 및 현재 상태 점검

· 생각 돋보기(ABC), 대처전략 배우기

· 돌봄신호, 자기돌봄 배우기

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